あんのカロリー・栄養成分表

小豆・こしあん小豆・さらしあん小豆・つぶしあんいんげん豆・こしあん

あん 小豆 つぶしあん 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 244 kcal
水分 39.3 g
タンパク質 5.6 g
脂質 0.6 g
飽和脂肪酸 0.09 g
一価不飽和脂肪酸 0.02 g
多価不飽和脂肪酸 0.16 g
コレステロール 0 mg
炭水化物 54.0 g
食物繊維 5.7 g
水溶性食物繊維 0.5 g
不溶性食物繊維 5.2 g
ミネラル
ナトリウム 56 mg
カリウム 160 mg
カルシウム 19 mg
マグネシウム 23 mg
リン 73 mg
1.5 mg
亜鉛 0.7 mg
0.20 mg
マンガン 0.40 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 6 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 8 μg
パントテン酸 0.18 mg
ビオチン – μg
ビタミンC Tr mg
食塩相当量 0.1 g

試料:しょ糖添加品
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)