お茶漬けの素のカロリー・栄養成分表

お茶漬けの素100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

お茶漬けの素 鮭 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 264 kcal
水分 2.9 g
タンパク質 20.3 g
脂質 3.7 g
飽和脂肪酸 (0.67) g
一価不飽和脂肪酸 (0.98) g
多価不飽和脂肪酸 (0.90) g
コレステロール 64 mg
炭水化物 37.4 g
食物繊維 3.5 g
水溶性食物繊維 – g
不溶性食物繊維 – g
ミネラル
ナトリウム 13000 mg
カリウム 560 mg
カルシウム 70 mg
マグネシウム 54 mg
リン 230 mg
2.2 mg
亜鉛 0.9 mg
0.14 mg
マンガン – mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 180 μg
レチノール 10 μg
β-カロテン当量 2100 μg
ビタミンD – μg
ビタミンE – mg
ビタミンK – μg
ビタミンB1 0.16 mg
ビタミンB2 0.29 mg
ナイアシン 5.7 mg
ビタミンB6 0.25 mg
ビタミンB12 – μg
葉酸 140 μg
パントテン酸 0.93 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 12 mg
食塩相当量 33.8 g

():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)