たくあん漬けのカロリー・栄養成分表

たくあん漬け 干し大根漬け 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 27 kcal
水分 88.8 g
タンパク質 1.9 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 – g
一価不飽和脂肪酸 – g
多価不飽和脂肪酸 – g
コレステロール (0) mg
炭水化物 5.5 g
食物繊維 3.7 g
水溶性食物繊維 0.6 g
不溶性食物繊維 3.1 g
ミネラル
ナトリウム 970 mg
カリウム 500 mg
カルシウム 76 mg
マグネシウム 80 mg
リン 150 mg
1.0 mg
亜鉛 0.8 mg
0.05 mg
マンガン 0.89 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.21 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシン 1.6 mg
ビタミンB6 0.22 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 47 μg
パントテン酸 0.66 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 12 mg
食塩相当量 2.5 g

別名:本たくあん
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)