栗のカロリー・栄養成分表

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日本栗 甘露煮 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 238 kcal
水分 40.8 g
タンパク質 1.8 g
脂質 0.4 g
飽和脂肪酸 (0.07) g
一価不飽和脂肪酸 (0.04) g
多価不飽和脂肪酸 (0.20) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 56.8 g
食物繊維 2.8 g
水溶性食物繊維 0.3 g
不溶性食物繊維 2.5 g
ミネラル
ナトリウム 7 mg
カリウム 75 mg
カルシウム 8 mg
マグネシウム 8 mg
リン 25 mg
0.6 mg
亜鉛 0.1 mg
0.15 mg
マンガン 0.75 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 3 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 32 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK Tr μg
ビタミンB1 0.07 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシン 0.3 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 8 μg
パントテン酸 0.18 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 0 g

液汁を除いたもの
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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