切り干し大根のカロリー・栄養成分表

乾燥茹で油炒め

切り干し大根 茹で 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 19 kcal
水分 94.6 g
タンパク質 0.9 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 (0.01) g
一価不飽和脂肪酸 (Tr) g
多価不飽和脂肪酸 (0.03) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 4.1 g
食物繊維 3.7 g
水溶性食物繊維 0.6 g
不溶性食物繊維 3.2 g
ミネラル
ナトリウム 4 mg
カリウム 62 mg
カルシウム 60 mg
マグネシウム 14 mg
リン 10 mg
0.4 mg
亜鉛 0.2 mg
0.02 mg
マンガン 0.08 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 Tr μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 Tr mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 7 μg
パントテン酸 0.04 mg
ビオチン – μg
ビタミンC Tr mg
食塩相当量 0 g

水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)