ジャムのカロリー・栄養成分表

いちご・高糖度いちご・低糖度あんず・高糖度あんず・低糖度ブルーベリーりんごぶどう

ジャム りんご 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 213 kcal
水分 46.9 g
タンパク質 0.2 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 (0.01) g
一価不飽和脂肪酸 (Tr) g
多価不飽和脂肪酸 (0.02) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 52.7 g
食物繊維 0.8 g
水溶性食物繊維 0.5 g
不溶性食物繊維 0.3 g
ミネラル
ナトリウム 7 mg
カリウム 33 mg
カルシウム 6 mg
マグネシウム 2 mg
リン 4 mg
0 mg
亜鉛 Tr mg
0.02 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 1 μg
セレン 0 μg
クロム 2 μg
モリブデン Tr μg
ビタミン
ビタミンA Tr μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 4 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0 mg
ナイアシン 0 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 1 μg
パントテン酸 0 mg
ビオチン 0.3 μg
ビタミンC Tr mg
食塩相当量 0 g

別名:コンフィチュール、コンフィテューレ
ビタミンC:酸化防止用として添加品あり
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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