桜えびのカロリー・栄養成分表
桜えび 煮干し 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 273 kcal |
水分 | 23.2 g |
タンパク質 | 59.1 g |
脂質 | 2.5 g |
飽和脂肪酸 | 0.35 g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.33 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.38 g |
コレステロール | 700 mg |
炭水化物 | 0.1 g |
食物繊維 | – g |
水溶性食物繊維 | – g |
不溶性食物繊維 | – g |
ミネラル | |
ナトリウム | 3400 mg |
カリウム | 680 mg |
カルシウム | 1500 mg |
マグネシウム | 260 mg |
リン | 860 mg |
鉄 | 3.0 mg |
亜鉛 | 4.1 mg |
銅 | 2.61 mg |
マンガン | 0.20 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (Tr) μg |
レチノール | Tr μg |
β-カロテン当量 | (0) μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 3.4 mg |
ビタミンK | (0) μg |
ビタミンB1 | 0.16 mg |
ビタミンB2 | 0.11 mg |
ナイアシン | 3.5 mg |
ビタミンB6 | 0.05 mg |
ビタミンB12 | 3.5 μg |
葉酸 | 82 μg |
パントテン酸 | 0.51 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 8.6 g |
殻つき
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)