サーロインのカロリー・栄養成分表
サーロイン 和牛肉 赤肉 生 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 317 kcal |
| 水分 | 55.9 g |
| タンパク質 | 17.1 g |
| 脂質 | 25.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 9.14 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 13.29 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.62 g |
| コレステロール | 72 mg |
| 炭水化物 | 0.4 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 42 mg |
| カリウム | 260 mg |
| カルシウム | 4 mg |
| マグネシウム | 18 mg |
| リン | 150 mg |
| 鉄 | 2.0 mg |
| 亜鉛 | 4.2 mg |
| 銅 | 0.07 mg |
| マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 2 μg |
| レチノール | 2 μg |
| β-カロテン当量 | Tr μg |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンK | 7 μg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg |
| ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 5.3 mg |
| ビタミンB6 | 0.35 mg |
| ビタミンB12 | 1.4 μg |
| 葉酸 | 8 μg |
| パントテン酸 | 0.93 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
試料：黒毛和種（去勢）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）