唐辛子のカロリー・栄養成分表
葉唐辛子(果実・葉) 生 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 35 kcal |
水分 | 86.7 g |
タンパク質 | 3.4 g |
脂質 | 0.1 g |
飽和脂肪酸 | (0.01) g |
一価不飽和脂肪酸 | (Tr) g |
多価不飽和脂肪酸 | (0.02) g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 7.2 g |
食物繊維 | 5.7 g |
水溶性食物繊維 | 0.7 g |
不溶性食物繊維 | 5.0 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 3 mg |
カリウム | 650 mg |
カルシウム | 490 mg |
マグネシウム | 79 mg |
リン | 65 mg |
鉄 | 2.2 mg |
亜鉛 | 0.4 mg |
銅 | 0.12 mg |
マンガン | 0.43 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 430 μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | 5200 μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 7.7 mg |
ビタミンK | 230 μg |
ビタミンB1 | 0.08 mg |
ビタミンB2 | 0.28 mg |
ナイアシン | 1.3 mg |
ビタミンB6 | 0.25 mg |
ビタミンB12 | (0) μg |
葉酸 | 87 μg |
パントテン酸 | 0.41 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 92 mg |
食塩相当量 | 0 g |
試料:辛味種
廃棄部位:硬い茎及びへた
重量比:葉6、実4
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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