大麦のカロリー・栄養成分表
七分つき押麦|押し麦|米粒麦|大麦麺・乾|大麦麺・茹で|麦こがし
大麦 麦こがし 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 391 kcal |
水分 | 3.5 g |
タンパク質 | 12.5 g |
脂質 | 5.0 g |
飽和脂肪酸 | (1.39) g |
一価不飽和脂肪酸 | (0.47) g |
多価不飽和脂肪酸 | (2.17) g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 77.1 g |
食物繊維 | 15.5 g |
水溶性食物繊維 | 5.2 g |
不溶性食物繊維 | 10.3 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 2 mg |
カリウム | 490 mg |
カルシウム | 43 mg |
マグネシウム | 130 mg |
リン | 340 mg |
鉄 | 3.1 mg |
亜鉛 | 3.8 mg |
銅 | 0.41 mg |
マンガン | 1.81 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (0) μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | (0) μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 0.5 mg |
ビタミンK | (0) μg |
ビタミンB1 | 0.09 mg |
ビタミンB2 | 0.10 mg |
ナイアシン | 7.6 mg |
ビタミンB6 | 0.09 mg |
ビタミンB12 | (0) μg |
葉酸 | 24 μg |
パントテン酸 | 0.28 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 0 g |
別名:こうせん、はったい粉
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)