カンパチのカロリー・栄養成分表
カンパチ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
カンパチ 生 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 129 kcal |
| 水分 | 73.3 g |
| タンパク質 | 21.0 g |
| 脂質 | 4.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.12 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.03 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.24 g |
| コレステロール | 62 mg |
| 炭水化物 | 0.1 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 65 mg |
| カリウム | 490 mg |
| カルシウム | 15 mg |
| マグネシウム | 34 mg |
| リン | 270 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.05 mg |
| マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 11 μg |
| セレン | 29 μg |
| クロム | 0 μg |
| モリブデン | 0 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 4 μg |
| レチノール | 4 μg |
| β-カロテン当量 | (0) μg |
| ビタミンD | 4.0 μg |
| ビタミンE | 0.9 mg |
| ビタミンK | (0) μg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg |
| ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 8.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.32 mg |
| ビタミンB12 | 5.3 μg |
| 葉酸 | 10 μg |
| パントテン酸 | 0.52 mg |
| ビオチン | 2.4 μg |
| ビタミンC | Tr mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
廃棄部位：頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし）
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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