カマンベールチーズのカロリー・栄養成分表
カマンベールチーズ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
カマンベールチーズ 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 310 kcal |
水分 | 51.8 g |
タンパク質 | 19.1 g |
脂質 | 24.7 g |
飽和脂肪酸 | 14.87 g |
一価不飽和脂肪酸 | 5.71 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.70 g |
コレステロール | 87 mg |
炭水化物 | 0.9 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 800 mg |
カリウム | 120 mg |
カルシウム | 460 mg |
マグネシウム | 20 mg |
リン | 330 mg |
鉄 | 0.2 mg |
亜鉛 | 2.8 mg |
銅 | 0.02 mg |
マンガン | 0.01 mg |
ヨウ素 | 17 μg |
セレン | 14 μg |
クロム | 1 μg |
モリブデン | 8 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 240 μg |
レチノール | 230 μg |
β-カロテン当量 | 140 μg |
ビタミンD | 0.2 μg |
ビタミンE | 0.9 mg |
ビタミンK | 1 μg |
ビタミンB1 | 0.03 mg |
ビタミンB2 | 0.48 mg |
ナイアシン | 0.7 mg |
ビタミンB6 | 0.08 mg |
ビタミンB12 | 1.3 μg |
葉酸 | 47 μg |
パントテン酸 | 0.49 mg |
ビオチン | 6.3 μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 2.0 g |
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)