カマンベールチーズのカロリー・栄養成分表

カマンベールチーズ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

カマンベールチーズ 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 310 kcal
水分 51.8 g
タンパク質 19.1 g
脂質 24.7 g
飽和脂肪酸 14.87 g
一価不飽和脂肪酸 5.71 g
多価不飽和脂肪酸 0.70 g
コレステロール 87 mg
炭水化物 0.9 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 800 mg
カリウム 120 mg
カルシウム 460 mg
マグネシウム 20 mg
リン 330 mg
0.2 mg
亜鉛 2.8 mg
0.02 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 17 μg
セレン 14 μg
クロム 1 μg
モリブデン 8 μg
ビタミン
ビタミンA 240 μg
レチノール 230 μg
β-カロテン当量 140 μg
ビタミンD 0.2 μg
ビタミンE 0.9 mg
ビタミンK 1 μg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.48 mg
ナイアシン 0.7 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 1.3 μg
葉酸 47 μg
パントテン酸 0.49 mg
ビオチン 6.3 μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 2.0 g

():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)