キウイフルーツのカロリー・栄養価成分表

キウイフルーツ100gあたりのカロリー・栄養価成分表です。
緑肉種黄肉種

キウイフルーツ 緑肉種 生 100gあたりの成分表

エネルギー 53 kcal
水分 84.7 g
タンパク質 1.0 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 0.01 g
一価不飽和脂肪酸 0.02 g
多価不飽和脂肪酸 0.06 g
コレステロール 0 mg
炭水化物 13.5 g
食物繊維 2.5 g
水溶性食物繊維 0.7 g
不溶性食物繊維 1.8 g
ミネラル
ナトリウム 2 mg
カリウム 290 mg
カルシウム 33 mg
マグネシウム 13 mg
リン 32 mg
0.3 mg
亜鉛 0.1 mg
0.11 mg
マンガン 0.11 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 1 μg
クロム 0 μg
モリブデン Tr μg
ビタミン
ビタミンA 6 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 66 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 1.3 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.3 mg
ビタミンB6 0.12 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 36 μg
パントテン酸 0.29 mg
ビオチン 1.4 μg
ビタミンC 69 mg
食塩相当量 0 g

別名:キウイ
廃棄部位:果皮及び両端
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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