ベーコンのカロリー・栄養成分表
ロースベーコン 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 211 kcal |
水分 | 62.5 g |
タンパク質 | 16.8 g |
脂質 | 14.6 g |
飽和脂肪酸 | 4.92 g |
一価不飽和脂肪酸 | 5.11 g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.20 g |
コレステロール | 50 mg |
炭水化物 | 3.2 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 870 mg |
カリウム | 260 mg |
カルシウム | 6 mg |
マグネシウム | 19 mg |
リン | 270 mg |
鉄 | 0.5 mg |
亜鉛 | 1.2 mg |
銅 | 0.04 mg |
マンガン | 0.01 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 4 μg |
レチノール | 4 μg |
β-カロテン当量 | (0) μg |
ビタミンD | 0.6 μg |
ビタミンE | 0.3 mg |
ビタミンK | 6 μg |
ビタミンB1 | 0.59 mg |
ビタミンB2 | 0.19 mg |
ナイアシン | 5.6 mg |
ビタミンB6 | 0.22 mg |
ビタミンB12 | 0.9 μg |
葉酸 | 1 μg |
パントテン酸 | 0.62 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 50 mg |
食塩相当量 | 2.2 g |
ビタミンC:添加品を含む
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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