イナゴのカロリー・栄養成分表
イナゴ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
イナゴ 佃煮 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 247 kcal |
| 水分 | 33.7 g |
| タンパク質 | 26.3 g |
| 脂質 | 1.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.11 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.12 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.32 g |
| コレステロール | 77 mg |
| 炭水化物 | 32.3 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 1900 mg |
| カリウム | 260 mg |
| カルシウム | 28 mg |
| マグネシウム | 32 mg |
| リン | 180 mg |
| 鉄 | 4.7 mg |
| 亜鉛 | 3.2 mg |
| 銅 | 0.77 mg |
| マンガン | 1.21 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 75 μg |
| レチノール | Tr μg |
| β-カロテン当量 | 900 μg |
| ビタミンD | 0.3 μg |
| ビタミンE | 2.8 mg |
| ビタミンK | 7 μg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg |
| ビタミンB2 | 1.00 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg |
| ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 μg |
| 葉酸 | 54 μg |
| パントテン酸 | 0.43 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）