お茶漬けの素のカロリー・栄養成分表
お茶漬けの素100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
お茶漬けの素 鮭 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 264 kcal |
| 水分 | 2.9 g |
| タンパク質 | 20.3 g |
| 脂質 | 3.7 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.67) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.98) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.90) g |
| コレステロール | 64 mg |
| 炭水化物 | 37.4 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性食物繊維 | – g |
| 不溶性食物繊維 | – g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 13000 mg |
| カリウム | 560 mg |
| カルシウム | 70 mg |
| マグネシウム | 54 mg |
| リン | 230 mg |
| 鉄 | 2.2 mg |
| 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.14 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 180 μg |
| レチノール | 10 μg |
| β-カロテン当量 | 2100 μg |
| ビタミンD | – μg |
| ビタミンE | – mg |
| ビタミンK | – μg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg |
| ビタミンB2 | 0.29 mg |
| ナイアシン | 5.7 mg |
| ビタミンB6 | 0.25 mg |
| ビタミンB12 | – μg |
| 葉酸 | 140 μg |
| パントテン酸 | 0.93 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 12 mg |
| 食塩相当量 | 33.8 g |
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）