牛リブロースのカロリー・栄養成分表
牛リブロース 交雑牛肉 脂身 生 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 831 kcal |
水分 | 10.6 g |
タンパク質 | 3.6 g |
脂質 | 86.7 g |
飽和脂肪酸 | 29.61 g |
一価不飽和脂肪酸 | 47.13 g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.56 g |
コレステロール | 110 mg |
炭水化物 | 0 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 13 mg |
カリウム | 39 mg |
カルシウム | 2 mg |
マグネシウム | 2 mg |
リン | 25 mg |
鉄 | 0.3 mg |
亜鉛 | 0.3 mg |
銅 | 0.01 mg |
マンガン | 0 mg |
ヨウ素 | 1 μg |
セレン | 2 μg |
クロム | 1 μg |
モリブデン | Tr μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 5 μg |
レチノール | 4 μg |
β-カロテン当量 | 4 μg |
ビタミンD | 0 μg |
ビタミンE | 0.9 mg |
ビタミンK | 11 μg |
ビタミンB1 | 0.01 mg |
ビタミンB2 | 0.02 mg |
ナイアシン | 0.6 mg |
ビタミンB6 | 0.02 mg |
ビタミンB12 | 0.7 μg |
葉酸 | 5 μg |
パントテン酸 | 0.16 mg |
ビオチン | 0.9 μg |
ビタミンC | Tr mg |
食塩相当量 | 0 g |
皮下脂肪及び筋間脂肪
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)