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牛リブロースのカロリー・栄養成分表

牛リブロース 交雑牛肉 脂身 生 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 831 kcal
水分 10.6 g
タンパク質 3.6 g
脂質 86.7 g
飽和脂肪酸 29.61 g
一価不飽和脂肪酸 47.13 g
多価不飽和脂肪酸 2.56 g
コレステロール 110 mg
炭水化物 0 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 13 mg
カリウム 39 mg
カルシウム 2 mg
マグネシウム 2 mg
リン 25 mg
0.3 mg
亜鉛 0.3 mg
0.01 mg
マンガン 0 mg
ヨウ素 1 μg
セレン 2 μg
クロム 1 μg
モリブデン Tr μg
ビタミン
ビタミンA 5 μg
レチノール 4 μg
β-カロテン当量 4 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.9 mg
ビタミンK 11 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.6 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 0.7 μg
葉酸 5 μg
パントテン酸 0.16 mg
ビオチン 0.9 μg
ビタミンC Tr mg
食塩相当量 0 g

皮下脂肪及び筋間脂肪
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)