アーモンドのカロリー・栄養成分表
アーモンド 煎り 無塩 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 608 kcal |
| 水分 | 1.8 g |
| タンパク質 | 20.3 g |
| 脂質 | 54.1 g |
| 飽和脂肪酸 | (4.13) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (35.09) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (12.65) g |
| コレステロール | – mg |
| 炭水化物 | 20.7 g |
| 食物繊維 | 11.0 g |
| 水溶性食物繊維 | 1.1 g |
| 不溶性食物繊維 | 10.0 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | Tr mg |
| カリウム | 740 mg |
| カルシウム | 260 mg |
| マグネシウム | 310 mg |
| リン | 480 mg |
| 鉄 | 3.7 mg |
| 亜鉛 | 3.7 mg |
| 銅 | 1.19 mg |
| マンガン | 2.46 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 1 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 9 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 28.8 mg |
| ビタミンK | 0 μg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg |
| ビタミンB2 | 1.04 mg |
| ナイアシン | 3.9 mg |
| ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 48 μg |
| パントテン酸 | 0.26 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 0 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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