唐辛子のカロリー・栄養成分表

葉唐辛子・生葉唐辛子・油炒め

唐辛子 果実 乾 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 345 kcal
水分 8.8 g
タンパク質 14.7 g
脂質 12.0 g
飽和脂肪酸 (1.37) g
一価不飽和脂肪酸 (0.14) g
多価不飽和脂肪酸 (2.72) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 58.4 g
食物繊維 46.4 g
水溶性食物繊維 5.4 g
不溶性食物繊維 41.0 g
ミネラル
ナトリウム 17 mg
カリウム 2800 mg
カルシウム 74 mg
マグネシウム 190 mg
リン 260 mg
6.8 mg
亜鉛 1.5 mg
0.85 mg
マンガン 1.08 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 1500 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 17000 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 29.8 mg
ビタミンK 58 μg
ビタミンB1 0.50 mg
ビタミンB2 1.40 mg
ナイアシン 14.0 mg
ビタミンB6 3.81 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 30 μg
パントテン酸 3.61 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 1 mg
食塩相当量 0 g

試料:辛味種
へたを除いたもの
廃棄率:へたつきの場合 10%
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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