緑茶のカロリー・栄養成分表
玉露・茶｜玉露・浸出液｜抹茶｜煎茶・茶｜煎茶・浸出液｜釜炒り茶｜番茶｜ほうじ茶｜玄米茶
玉露 浸出液 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 5 kcal |
| 水分 | 97.8 g |
| タンパク質 | 1.3 g |
| 脂質 | (0) g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | Tr g |
| 食物繊維 | – g |
| 水溶性食物繊維 | – g |
| 不溶性食物繊維 | – g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 2 mg |
| カリウム | 340 mg |
| カルシウム | 4 mg |
| マグネシウム | 15 mg |
| リン | 30 mg |
| 鉄 | 0.2 mg |
| 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.02 mg |
| マンガン | 4.60 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | (0) μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | (0) μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | – mg |
| ビタミンK | Tr μg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg |
| ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg |
| ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 150 μg |
| パントテン酸 | 0.24 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 19 mg |
| 食塩相当量 | 0 g |
浸出法：茶 10 g/60 °C 60 mL、2.5分
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
関連記事
・緑茶の基礎知識