コーンフレークのカロリー・栄養成分表
コーンフレーク100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
コーンフレーク 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 381 kcal |
| 水分 | 4.5 g |
| タンパク質 | 7.8 g |
| 脂質 | 1.7 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.42) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.20) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.55) g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 83.6 g |
| 食物繊維 | 2.4 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.3 g |
| 不溶性食物繊維 | 2.1 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 830 mg |
| カリウム | 95 mg |
| カルシウム | 1 mg |
| マグネシウム | 14 mg |
| リン | 45 mg |
| 鉄 | 0.9 mg |
| 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.07 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | Tr μg |
| セレン | 5 μg |
| クロム | 3 μg |
| モリブデン | 15 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 10 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 120 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 0.3 mg |
| ビタミンK | (0) μg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg |
| ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 6 μg |
| パントテン酸 | 0.22 mg |
| ビオチン | 1.6 μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 食塩相当量 | 2.1 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）