クラッカーのカロリー・栄養成分表

クラッカー100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
オイルスプレークラッカーソーダクラッカー

クラッカー オイルスプレークラッカー 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 492 kcal
水分 2.7 g
タンパク質 8.5 g
脂質 22.5 g
飽和脂肪酸 9.03 g
一価不飽和脂肪酸 8.34 g
多価不飽和脂肪酸 2.76 g
コレステロール – mg
炭水化物 63.9 g
食物繊維 2.1 g
水溶性食物繊維 1.5 g
不溶性食物繊維 0.6 g
ミネラル
ナトリウム 610 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 180 mg
マグネシウム 18 mg
リン 190 mg
0.8 mg
亜鉛 0.5 mg
0.12 mg
マンガン 0.49 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 3 μg
クロム 2 μg
モリブデン 10 μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 (0) μg
ビタミンD – μg
ビタミンE 12.2 mg
ビタミンK 4 μg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 0.04 mg
ナイアシン 0.8 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 – μg
葉酸 12 μg
パントテン酸 0.45 mg
ビオチン 1.7 μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 1.5 g

別名:スナッククラッカー
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)