ポン酢醤油のカロリー・栄養成分表
ポン酢醤油100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ポン酢醤油 100gあたりの成分表
| エネルギー(カロリー) | 47 kcal |
| 水分 | 82.0 g |
| タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.2 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.2 g |
| 不溶性食物繊維 | 0.1 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 2300 mg |
| カリウム | 280 mg |
| カルシウム | 24 mg |
| マグネシウム | 33 mg |
| リン | 71 mg |
| 鉄 | 0.7 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.02 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 1 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 4 μg |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンE | – mg |
| ビタミンK | 0 μg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg |
| ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg |
| ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | Tr μg |
| 葉酸 | 20 μg |
| パントテン酸 | 0.37 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 24 mg |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
別名:ポン酢
Tr:微量
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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