とうもろこし(スイートコーン)のカロリー・栄養成分表

スイートコーン 缶詰・クリームスタイル 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 84 kcal
水分 78.2 g
タンパク質 1.7 g
脂質 0.5 g
飽和脂肪酸 (0.08) g
一価不飽和脂肪酸 (0.15) g
多価不飽和脂肪酸 (0.24) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 18.6 g
食物繊維 1.8 g
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 1.6 g
ミネラル
ナトリウム 260 mg
カリウム 150 mg
カルシウム 2 mg
マグネシウム 18 mg
リン 46 mg
0.4 mg
亜鉛 0.4 mg
0.04 mg
マンガン 0.07 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 4 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 50 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.8 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 19 μg
パントテン酸 0.34 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 3 mg
食塩相当量 0.7 g

():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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