ちくわのカロリー・栄養成分表
ちくわ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ちくわ 焼き竹輪 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 121 kcal |
| 水分 | 69.9 g |
| タンパク質 | 12.2 g |
| 脂質 | 2.0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.48 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.46 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.72 g |
| コレステロール | 25 mg |
| 炭水化物 | 13.5 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 830 mg |
| カリウム | 95 mg |
| カルシウム | 15 mg |
| マグネシウム | 15 mg |
| リン | 110 mg |
| 鉄 | 1.0 mg |
| 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg |
| マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | (Tr) μg |
| レチノール | Tr μg |
| β-カロテン当量 | (0) μg |
| ビタミンD | 1.0 μg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンK | (0) μg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg |
| ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.7 mg |
| ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 0.8 μg |
| 葉酸 | 4 μg |
| パントテン酸 | 0.04 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 食塩相当量 | 2.1 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）