トマト缶のカロリー・栄養成分表
トマト缶100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
トマト缶 ホールトマト 食塩無添加 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 20 kcal |
| 水分 | 93.3 g |
| タンパク質 | 0.9 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.03) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.02) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.06) g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 4.4 g |
| 食物繊維 | 1.3 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.5 g |
| 不溶性食物繊維 | 0.8 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 4 mg |
| カリウム | 240 mg |
| カルシウム | 9 mg |
| マグネシウム | 13 mg |
| リン | 26 mg |
| 鉄 | 0.4 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.08 mg |
| マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 47 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 570 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 1.2 mg |
| ビタミンK | 5 μg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg |
| ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg |
| ビタミンB6 | 0.10 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 21 μg |
| パントテン酸 | 0.22 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 10 mg |
| 食塩相当量 | 0 g |
別名：トマト水煮缶詰
液汁を除いたもの
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
関連記事
・トマト缶を使ったレシピの一覧