うすくち醤油のカロリー・栄養成分表
うすくち醤油100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
うすくち醤油 100gあたりの成分表
| エネルギー(カロリー) | 54 kcal |
| 水分 | 69.7 g |
| タンパク質 | 5.7 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 7.8 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 6300 mg |
| カリウム | 320 mg |
| カルシウム | 24 mg |
| マグネシウム | 50 mg |
| リン | 130 mg |
| 鉄 | 1.1 mg |
| 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.01 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | 1 μg |
| セレン | 6 μg |
| クロム | 2 μg |
| モリブデン | 40 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 0 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 0 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | – mg |
| ビタミンK | 0 μg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg |
| ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 1.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.13 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 μg |
| 葉酸 | 31 μg |
| パントテン酸 | 0.37 mg |
| ビオチン | 8.4 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 16.0 g |
(100g:84.7mL、100mL:118.1g)
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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