グレープフルーツのカロリー・栄養成分表

グレープフルーツ 缶詰 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 70 kcal
水分 82.1 g
タンパク質 0.5 g
脂質 Tr g
飽和脂肪酸 – g
一価不飽和脂肪酸 – g
多価不飽和脂肪酸 – g
コレステロール (0) mg
炭水化物 17.1 g
食物繊維 0.6 g
水溶性食物繊維 0.4 g
不溶性食物繊維 0.2 g
ミネラル
ナトリウム 2 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 13 mg
マグネシウム 6 mg
リン 10 mg
0.1 mg
亜鉛 0.1 mg
0.03 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 Tr mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 9 μg
パントテン酸 0.16 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 26 mg
食塩相当量 0 g

試料:ライトシラップ漬
液汁を含んだもの (液汁40%)
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)