チーズケーキのカロリー・栄養成分表
チーズケーキ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ベイクドチーズケーキ|レアチーズケーキ
チーズケーキ ベイクドチーズケーキ 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 318 kcal |
水分 | 46.1 g |
タンパク質 | 8.5 g |
脂質 | 21.2 g |
飽和脂肪酸 | (11.99) g |
一価不飽和脂肪酸 | (5.11) g |
多価不飽和脂肪酸 | (1.00) g |
コレステロール | 170 mg |
炭水化物 | 23.3 g |
食物繊維 | 0.2 g |
水溶性食物繊維 | 0.1 g |
不溶性食物繊維 | 0.1 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 180 mg |
カリウム | 86 mg |
カルシウム | 54 mg |
マグネシウム | 9 mg |
リン | 100 mg |
鉄 | 0.6 mg |
亜鉛 | 0.8 mg |
銅 | 0.04 mg |
マンガン | – mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 180 μg |
レチノール | 170 μg |
β-カロテン当量 | 99 μg |
ビタミンD | 0.6 μg |
ビタミンE | 1.0 mg |
ビタミンK | 10 μg |
ビタミンB1 | 0.04 mg |
ビタミンB2 | 0.24 mg |
ナイアシン | 0.1 mg |
ビタミンB6 | 0.04 mg |
ビタミンB12 | 0.3 μg |
葉酸 | 19 μg |
パントテン酸 | 0.68 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 2 mg |
食塩相当量 | 0.5 g |
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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