アイスクリームのカロリー・栄養成分表
アイスクリーム 普通脂肪 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 180 kcal |
水分 | 63.9 g |
タンパク質 | 3.9 g |
脂質 | 8.0 g |
飽和脂肪酸 | 4.64 g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.32 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.36 g |
コレステロール | 53 mg |
炭水化物 | 23.2 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 110 mg |
カリウム | 190 mg |
カルシウム | 140 mg |
マグネシウム | 13 mg |
リン | 120 mg |
鉄 | 0.1 mg |
亜鉛 | 0.4 mg |
銅 | 0.01 mg |
マンガン | 0.01 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 58 μg |
レチノール | 55 μg |
β-カロテン当量 | 30 μg |
ビタミンD | 0.1 μg |
ビタミンE | 0.2 mg |
ビタミンK | 3 μg |
ビタミンB1 | 0.06 mg |
ビタミンB2 | 0.20 mg |
ナイアシン | 0.1 mg |
ビタミンB6 | 0.02 mg |
ビタミンB12 | 0.2 μg |
葉酸 | Tr μg |
パントテン酸 | 0.50 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | Tr mg |
食塩相当量 | 0.3 g |
乳固形分15.0%以上、乳脂肪分8.0%
試料:バニラアイスクリーム
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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