脂肪酸
脂肪酸の分類、摂取比率など、脂肪酸の基礎知識。 脂肪酸の分類 脂肪酸とは、脂質の約90％を構成するもので、その種類によって脂質の...
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from Food labの記事一覧
脂質
脂質の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、脂質の基礎知識。 脂質の特徴 脂質とは、1g...
タンパク質／たんぱく質
タンパク質の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、タンパク質の基礎知識。 タンパク質の特...
水分／水
水分の特徴・働き、体に必要な1日の水分量、摂取する水分割合、不足・過剰摂取など、水分の基礎知識。 水分の特徴 水とは、人の体を構...
エネルギー（カロリー）
エネルギーの働き、単位「カロリー」、エネルギーになる栄養素と上手なとり方、不足・過剰摂取、高カロリー食品・食材、低カロリー食品・...
今川焼きのカロリー・栄養成分表
今川焼き100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 今川焼き 100gあたりの成分表 エネルギー（カロリー） 221 kcal ...
リーキのカロリー・栄養成分表
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ボロニアソーセージのカロリー・栄養成分表
ボロニアソーセージ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 ボロニアソーセージ 100gあたりの成分表 エネルギー（カロリー）...
うどのカロリー・栄養成分表
うど100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生｜水さらし｜山うど・生 うど 茎 生 100gあたりの成分表 エネルギー（カロ...
アイナメのカロリー・栄養成分表
アイナメ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 アイナメ 生 100gあたりの成分表 エネルギー（カロリー） 113 kca...