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ビタミンE

ビタミンEの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンEの基礎知識。 ビタミンEの特...

ビタミンD

ビタミンDの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンDの基礎知識。 ビタミンDの特...

β-カロテン/β-カロチン

β-カロテンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安・不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、β-カロテンの基礎知識。 β-カロテ...

レチノール

レチノールの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、レチノールの基礎知識。 レチノールの特...

ビタミンA(レチノール活性当量)

ビタミンAの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンAの基礎知識。 ビタミンAの特...

ビタミン

ビタミンの働き・種類・摂取の必要性・必要な摂取量など、ビタミンの基礎知識。 ビタミンの働き ビタミンとは、五大栄養素のひとつです...

モリブデン

モリブデンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、モリブデンの基礎知識。 モリブデンの特...

クロム

クロムの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、クロムの基礎知識。 クロムの特徴・働き ク...

セレン/セレニウム

セレンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、セレンの基礎知識。 セレンの特徴・働き セ...

ヨウ素/ヨード

ヨウ素の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ヨウ素の基礎知識。 ヨウ素の特徴・働き ヨ...

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あさつき

あさつきのカロリー・栄養成分表

鶏レバーの画像

鶏レバーのカロリー・栄養成分表

ぶどうジャム

ぶどうジャムのカロリー・栄養成分表

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サーロインのカロリー・栄養成分表

番茶

番茶のカロリー・栄養成分表

煎茶

煎茶/せんちゃ

うど

うど/独活/ウド

牛もも肉の画像

牛もも肉のカロリー・栄養成分表

蜂の子

蜂の子のカロリー・栄養成分表

はちみつ

はちみつ/蜂蜜/ハチミツ/ハニー

かつお昆布だし

かつお昆布だしのカロリー・栄養成分表

アブラツノザメ

アブラツノザメのカロリー・栄養成分表

青汁の画像

青汁のカロリー・栄養成分表

厚揚げの画像

厚揚げのカロリー・栄養成分表

綿実油の画像

綿実油のカロリー・栄養成分表

長芋の画像

長芋のカロリー・栄養成分表

カレイの画像

カレイのカロリー・栄養成分表

大豆ミート

大豆ミートのカロリー・栄養成分表

豚ひき肉の画像

豚ひき肉のカロリー・栄養成分表

ポーチドエッグの画像

ポーチドエッグのカロリー・栄養成分表

ジンの画像

ジンのカロリー・栄養成分表

イワシ

イワシ/鰯/いわし(マイワシ/真鰯)

富貴豆

ふき豆のカロリー・栄養成分表

卵・鶏卵

卵(鶏卵)のカロリー・栄養成分表

パセリ

パセリのカロリー・栄養成分表

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