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ビタミンE

ビタミンEの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンEの基礎知識。 ビタミンEの特...

ビタミンD

ビタミンDの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンDの基礎知識。 ビタミンDの特...

β-カロテン/β-カロチン

β-カロテンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安・不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、β-カロテンの基礎知識。 β-カロテ...

レチノール

レチノールの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、レチノールの基礎知識。 レチノールの特...

ビタミンA(レチノール活性当量)

ビタミンAの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンAの基礎知識。 ビタミンAの特...

ビタミン

ビタミンの働き・種類・摂取の必要性・必要な摂取量など、ビタミンの基礎知識。 ビタミンの働き ビタミンとは、五大栄養素のひとつです...

モリブデン

モリブデンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、モリブデンの基礎知識。 モリブデンの特...

クロム

クロムの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、クロムの基礎知識。 クロムの特徴・働き ク...

セレン/セレニウム

セレンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、セレンの基礎知識。 セレンの特徴・働き セ...

ヨウ素/ヨード

ヨウ素の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ヨウ素の基礎知識。 ヨウ素の特徴・働き ヨ...

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キウイフルーツ

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アイスミルクの画像

アイスミルクのカロリー・栄養成分表

ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウト

りんご

りんご/林檎/リンゴ

おたふく豆

おたふく豆のカロリー・栄養成分表

中華だし

中華だしのカロリー・栄養成分表

栗

栗のカロリー・栄養成分表

豆乳の画像

豆乳のカロリー・栄養成分表

ビタミンB1

ヨシキリザメ

ヨシキリザメのカロリー・栄養成分表

がんもどき

がんもどきのカロリー・栄養成分表

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ちくわのカロリー・栄養成分表

ご飯の画像

ご飯のカロリー・栄養成分表

さやいんげん

さやいんげん/莢隠元/サヤインゲン

ブリ

ブリ/鰤/ぶり

米粉麺の画像

米粉麺のカロリー・栄養成分表

柚子胡椒の画像

柚子胡椒のカロリー・栄養成分表

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牛もも肉のカロリー・栄養成分表

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みりんのカロリー・栄養成分表

コウイカ

コウイカのカロリー・栄養成分表

ワイン

ワイン/ぶどう酒/葡萄酒

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カシスのカロリー・栄養成分表

鶏むね肉

鶏むね肉/鶏胸肉

酒盗

酒盗のカロリー・栄養成分表

バター

バター

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