ビタミンE
ビタミンEの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンEの基礎知識。 ビタミンEの特...
ビタミンD
ビタミンDの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンDの基礎知識。 ビタミンDの特...
β-カロテン／β-カロチン
β-カロテンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安・不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、β-カロテンの基礎知識。 β-カロテ...
レチノール
レチノールの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、レチノールの基礎知識。 レチノールの特...
ビタミンA（レチノール活性当量）
ビタミンAの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンAの基礎知識。 ビタミンAの特...
ビタミン
ビタミンの働き・種類・摂取の必要性・必要な摂取量など、ビタミンの基礎知識。 ビタミンの働き ビタミンとは、五大栄養素のひとつです...
モリブデン
モリブデンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、モリブデンの基礎知識。 モリブデンの特...
クロム
クロムの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、クロムの基礎知識。 クロムの特徴・働き ク...
セレン／セレニウム
セレンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、セレンの基礎知識。 セレンの特徴・働き セ...
ヨウ素／ヨード
ヨウ素の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ヨウ素の基礎知識。 ヨウ素の特徴・働き ヨ...