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ビタミンE

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ビタミンD

ビタミンDの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンDの基礎知識。 ビタミンDの特...

β-カロテン/β-カロチン

β-カロテンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安・不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、β-カロテンの基礎知識。 β-カロテ...

レチノール

レチノールの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、レチノールの基礎知識。 レチノールの特...

ビタミンA(レチノール活性当量)

ビタミンAの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ビタミンAの基礎知識。 ビタミンAの特...

ビタミン

ビタミンの働き・種類・摂取の必要性・必要な摂取量など、ビタミンの基礎知識。 ビタミンの働き ビタミンとは、五大栄養素のひとつです...

モリブデン

モリブデンの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、モリブデンの基礎知識。 モリブデンの特...

クロム

クロムの特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、クロムの基礎知識。 クロムの特徴・働き ク...

セレン/セレニウム

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ヨウ素/ヨード

ヨウ素の特徴・働き、上手なとり方、摂取量目安、不足・過剰摂取、多く含む食品・食材など、ヨウ素の基礎知識。 ヨウ素の特徴・働き ヨ...

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マトンの画像

マトンのカロリー・栄養成分表

さやいんげん

さやいんげんのカロリー・栄養成分表

しそ

しそ/紫蘇/シソ/大葉

カシューナッツ

カシューナッツ

フランスパンの画像

フランスパンのカロリー・栄養成分表

いちじくの画像

いちじくのカロリー・栄養成分表

胡椒の画像

胡椒のカロリー・栄養成分表

麻婆豆腐の画像

麻婆豆腐の素のカロリー・栄養成分表

キヌアの画像

キヌアのカロリー・栄養成分表

ブリ

ブリ/鰤/ぶり

オリーブオイル

オリーブオイルのカロリー・栄養成分表

ふきのとうの画像

ふきのとうのカロリー・栄養成分表

番茶

番茶/ばんちゃ

ジュンサイの画像

ジュンサイのカロリー・栄養成分表

卵白

卵白/卵の白身

空心菜(空芯菜)の画像

空心菜(空芯菜)のカロリー・栄養成分表

カマスの画像

カマスのカロリー・栄養成分表

アロエの画像

アロエのカロリー・栄養成分表

猪豚肉

猪豚肉のカロリー・栄養成分表

さやえんどうの画像

さやえんどうのカロリー・栄養成分表

緑黄色野菜

緑黄色野菜

蕎麦

蕎麦のカロリー・栄養成分表

揚げパン

揚げパンのカロリー・栄養成分表

いちご

いちご/苺/イチゴ

糖質

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