オーブントースターで簡単！菊芋とアボカドの白だしアヒージョのレシピ・... 皆さま菊芋をご存じですか？ 「イヌリン」という成分が多く含まれていて、血糖値の上昇を抑える働きもあり健康食の一つとしてよく取り上...
