卵(鶏卵)のカロリー・栄養成分表

茹でポーチドエッグ水煮缶詰加糖全卵乾燥全卵

乾燥全卵 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 608 kcal
水分 4.5 g
タンパク質 49.1 g
脂質 42.0 g
飽和脂肪酸 (12.29) g
一価不飽和脂肪酸 (15.32) g
多価不飽和脂肪酸 (6.12) g
コレステロール 1500 mg
炭水化物 0.2 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 490 mg
カリウム 560 mg
カルシウム 210 mg
マグネシウム 35 mg
リン 700 mg
3.0 mg
亜鉛 2.0 mg
0.15 mg
マンガン 0.08 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 420 μg
レチノール 420 μg
β-カロテン当量 30 μg
ビタミンD 3.3 μg
ビタミンE 6.6 mg
ビタミンK 56 μg
ビタミンB1 0.29 mg
ビタミンB2 1.24 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.21 mg
ビタミンB12 2.7 μg
葉酸 180 μg
パントテン酸 0.13 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 1.2 g

を乾燥させ、粉末にしたもの
加工食品の原材料として使用される
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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